SanRoBi Sanitätshaus Blog

Am 02. November fand in Hohen Neuendorf der 6. Herbstlauf statt.
Das Sanitätshaus SanRoBi aus Glienicke unterstütze diesen Lauf und bekam nun vom Veranstalter eine Urkunde überreicht. Nette Sache finden wir. Am 28. Juni 2009 soll der 10. Traditionslauf in Hohen Neuendorf über die Bühne gehen. Das Sanitätshaus SanRoBi wird sicher wieder dabei sein.
Infos über die nächste Veranstaltung finden Sie unter der Vereinsseite www.ssv-hohen-neuendorf.de

Die Erhaltung und Förderung von Fitness und Kraft ist für Menschen jedes Alters unabdingbar.
So sollten nicht nur junge Menschen regelmäßig Kraft- und Fitnesstraining betreiben. Gerade bei Älteren verringert sich das Sturzrisiko durch regelmäßige Gymnastik und Bewegung deutlich.
Schon kleine Veränderungen im Alltag sorgen für ein sturzfreies Leben im Alter.
Regelmäßige Aqua Gymnastik oder Radfahren sind nur einige von vielen Gelenk schonenden Möglichkeiten zum Erhalt der Beweglichkeit.
Aber auch in den eigenen vier Wänden finden sich zahlreiche Möglichkeiten um den Kreislauf in Schwung zu bringen.

- Das Fitnessband eignet sich gut zur Stärkung der Muskulatur.

- Die kleinen Hanteln aus Kunststoff eignen sich gut für die Kräftigung der Arm- und Schultermuskulatur.

- Der Pedaltrainer dient zum Aufbau der Muskelstärke, zur Verbesserung der Durchblutung und zur besseren Koordination der unteren Extremitäten.

Diese und natürlich weitere hilfreiche Hilfsmittel finden Sie in unseren Sanitätshaus Shop.

Senioren oder Personen mit körperlichen Einschränkungen haben häufig Angst in die Badewanne einzusteigen. Oft stellt der Badewannenrand eine schwer überwindende Barriere dar, die Angst vor Stürzen bei den Personen hervorruft.

Die Badewanneneinstiegshilfe oder Bad-Stufe mit großer Trittfläche, rutschsicherer Matte und 10 Anti-Rutsch Füßchen bietet maximale Tritt-
sicherheit beim Ein- oder Ausstieg aus der Badewanne. Die Stufe kann mit anderen Stufen zu einer Treppe zusammengebaut werden. Eine Stufe hat die Höhe von 10 cm und kann mit weiteren Stufen jeweils um fünf cm erhöht werden. Die Maße der Badewanneneinstiegshilfe ist 10 cm hoch, 50 cm breit und 41 cm tief. Belastbar sind die Stufen bis 190 Kg.

Die Badewanneneinstiegshilfe gibt es einzeln oder im 3er Set beim Sanitätshaus Onlineshop SanRoBi.

In Verbindung mit Haltegriffen oder einem Badewannengriff dient diese Alltagshilfe für mehr Sicherheit und mehr Unabhängigkeit in Ihren eigenen vier Wänden.

Wir haben heute ein Motivationsproblem… Ja, so was gibt es auch mal bei uns. Wenn wir aus dem Fenster schauen, sehen wir Sonnenschein und leuchtende Blätter an den Bäumen. Perfektes Herbstwetter welches eigentlich zu schade ist um in einem Laden zu stehen. Wir hören den Biergarten schreien, aber die Arbeit im Sanitätshaus muss weitergehen.

Der Bandscheibenentlastungswürfel mit Keilkissen fördert sowohl das aufrechte Sitzen als auch angenehme Entspannung und Wohlbefinden im Liegen.

Im Sitzen begünstigt das eingearbeitete Keilkissen eine rückengerechte Haltung - das Becken wird leicht nach vorne gekippt, wodurch gesundes und  aufrechtes Sitzen unterstützt wird. Das entlastet nicht nur die Bandscheibe, sondern kräftigt gleichzeitig die Rückenmuskulatur.

Im Liegen ist die Stufenbettlagerung eine entspannende Maßnahme für Personen mit bestehenden Rückenproblemen oder Personen, die sich einfach eine entspannende Ruhepause gönnen möchten. Diese Lage entlastet die Bandscheibe und lockert die Muskulatur.

Der Bezug aus reiner Baumwolle in der Farbe Ziegelrot ist leicht durch den praktischen Reißverschluss abnehmbar und maschinenwaschbar.

Maße:
Ca. 40 x 35 x 48/55 cm

„Wie, wir sind nicht in Berlin?“ ist ein häufiger Satz den wir bei uns im Laden von Kunden zu hören bekommen.

Das Sanitätshaus SanRoBi befindet sich an der Stadtgrenze zu Berlin, genauer gesagt im wunderschönen Ort Glienicke Nordbahn, einer Amts freien Gemeinde in Brandenburg. Wieso aber kommen viele Kunden aus Berlin auf die Idee in Berlin zu sein? Die Gemeinde Glienicke Nordbahn liegt von drei Seiten eingerahmt einen Steinwurf vom Berliner Bezirk Reinickendorf entfernt. Wenn man nun aus Berlin die B96 Richtung Hohen Neuendorf fährt verlässt man den Ortsteil Frohnau und fährt ein Stück die B96 ehe man sich wieder in Berlin befindet. Die Berliner kennen diese Ecke eher unter dem Begriff „Entenschnabel“, da zu West Berliner Zeiten eine kleine Landzunge in den Ortsteil Frohnau reinragte. Allerdings ist dieses Gebiet schon Brandenburg. Das Sanitätshaus SanRoBi befindet sich nur wenige hundert Meter von der B96 entfernt. Wenn man nun die Bundesstraße an der Glienicker Spitze Richtung Schönfließ fährt, kommt man zum Sanitätshaus. Dieses befindet sich dann auf der rechten Straßenseite kurz vor dem Kreisverkehr. Da somit SanRoBi nur wenige Meter von der Berliner Stadtgrenze entfernt ist, denken einige Kunden die sich nicht so gut auskennen, dass sie weiterhin in Berlin sind. Dies macht aber überhaupt nichts, da Glienicke eine sehr schöne Gemeinde ist und man die Gelegenheit gleich nutzen kann um sich hier umzuschauen. Natürlich kommt man auch mit öffentlichen Nahverkehrmitteln zu uns. Vom S-Bahnhof Hermsdorf fährt ein Bus nach Glienicke, sodass man nicht einmal auf ein Auto angewiesen ist um in einem anderen Bundesland einzukaufen.

Bequem, sicher, schnell und einfach von zu Hause aus bestellen – dafür ist unser Sanitätshaus Onlineshop da, und Besucher aus ganz anderen Bundesländern machen sich darüber, wo wir uns befinden überhaupt keinen Kopf.

Viele Anwendungen aus früheren Zeiten konnten sich bis heute als wirksame Methoden für Wellness und Heilung behaupten.

Schon im 12. Jahrhundert kannte man die nützlichen Effekte der Kirschkerne und nähte diese Wärmespeichernden Steinchen in Stoff ein. So konnte man lange von der Wärme profitieren, die darin gespeichert wurde. Auch heute noch erfreut sich das Kirschkernkissen bei Jung und Alt höchster Beliebtheit. Besonders nach schwerer Arbeit hilft ein solch wärmendes Kissen gegen verspannte und beanspruchte Muskeln.  Es hilft Ihnen dabei, den restlichen Tag genießen zu können. Ein Kirschkernkissen ist günstig in der Anschaffung und einfach in der Handhabung. Einfach in der Mikrowelle oder dem Backofen erwärmen und die gespeicherte Wärme genießen, die nach und nach vom Kissen abgegeben wird. Ebenfalls eignet sich das Kirschkernkissen sehr gut zur Hand- und Fußgymnastik.

Ein Kirschkernkissen kann sogar in der Waschmaschine bei 30°C gereinigt werden. Danach muss es langsam und vollständig durchgetrocknet werden, um Schimmelbildung zu verhindern. Zum Trocknen sollte das Kirschkernkissen auf die Heizung oder in die Sonne gelegt und regelmäßig gewendet werden.

Das passende Kirschkernkissen für Ihre Bedürfnisse bietet Ihnen das Sanitätshaus SanRoBi. Ob nun Kissen mit den Maßen 17×17 cm, 20×30 cm oder ein Nackenhörnchen gefüllt mit Kirschkernen, schauen Sie doch bei uns im Online Sanitätshaus vorbei.

Eine entspannende Massage tut immer gut. So ist es besonders angenehm, nach der Arbeit den Stress zu vergessen und sich bei einer entspannenden Massage verwöhnen zu lassen. Nur haben leider die wenigsten von uns einen Masseur daheim oder eine Praxis mit Dauerkarte in der Nachbarschaft.

Zum Glück gibt es die verschiedensten Geräte für den heimischen Gebrauch, mit denen sie ganz einfach zu Hause abschalten können. Besonders nach langen Fußmärschen oder ähnlichen Beanspruchungen der Füße, schreien diese oft nach Pflege. Hier kommt Ihnen und Ihren Füßen ein Fußmassageroller sehr entgegen, welcher die Füße entspannt und für eine gute Durchblutung sorgt. Auch die bekannten Fußreflexzonen werden angeregt und helfen dem ganzen Körper sich zu entspannen. Bei den verschiedenen Arten von Fußmassagegeräten, ist bestimmt auch etwas für Sie dabei.

Verschiedene Fußmassageroller haben wir bei uns im Sanitätshaus Onlineshop für Sie im Angebot. Schauen Sie doch einfach mal vorbei…

An kalten Tagen ist es oft sehr entspannend sich gemütlich auf die Couch oder ins Bett zu kuscheln. Um dabei schnell die gewünschte wohlige Wärme genießen zu können, kann Ihnen ein Heizkissen helfen. Auch bei chronischen Schmerzen kann es dabei helfen, die Beschwerden zu lindern. Dank einer elektronischen Temperaturregelung in modernen Geräten, können diese auch während des Schlafens eingesetzt werde, ohne das die Gefahr einer Überhitzung oder sonstigen Schäden besteht. Durch verschiedene Temperaturstufen, können Sie solche Heizkissen individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen, so dass sie immer konstante und mollige Wärme haben. Eine Abschaltautomatik sorgt dafür, das Ihr Heizkissen nach einer bestimmen Zeit abgeschaltet wird.

Jetzt, da die Tage immer kürzer und die Nächte immer kälter werden, ist es besonders angenehm, sich nach der Arbeit oder nach Ausflügen, gleich in die wohlige Wärme zu begeben. Spätestens nach der ersten Schneeballschlacht oder der ersten Erkältung im Herbst werden Sie es bereuen, nicht über solch ein kleines Helferlein zu verfügen.

Schnell und einfach können Sie Heizkissen bei uns im Sanitätshaus Online bestellen oder holen es sich bei uns im Geschäft an der Berliner Stadtgrenze ab.

Eine Platz sparende Alternative zum Gymnastikball oder dem Sitzkeil ist ein Sitzkissen bzw. auch Ballkissen genannt.

Hier ein paar Stichpunkte:

· Trainiert die Rückenmuskulatur

· Optimiert die aufrechte Sitzhaltung

· Zur Gleichgewichtsschulung als Balancegerät nutzbar

· Als Sitzhilfe verwendbar

· Zur Venengymnastik nutzbar

· Für die Beckenbodengymnastik geeignet

Das luftgefüllte Sitzkissen ist klein, leicht und handlich und kann einfach überall mit hingenommen werden. Egal ob Sie es als Sitzhilfe oder Trainingsgerät benutzten, Sie werden Ihre Freude dran haben.

Das Sitzkissen ist in verschiedenen Farben im Sanitätshaus Onlineshop zu haben.